Sådan indstiller du plejesengen til en bedre nattesøvn
De fleste bruger kun ryglænet og højden. Men det er samspillet mellem de fire ting - højde, ryglæn, benstøtte og madras - der afgør, om man ligger godt. En korrekt lejring afhjælper uro i kroppen og skaber forudsætningen for en dyb og uforstyrret søvn. Er I i tvivl om indstillingerne, så ring på 60 84 89 00 - vi gennemgår dem med jer.
En plejeseng bliver ofte købt, sat op og derefter brugt på samme måde hver dag. Men sengen kan mere end det, og en del af de gener, folk ringer til os om, kan løses med en anden indstilling frem for et nyt køb.
De fire funktioner, du skal kende
- Højdejustering - afgør, hvor let det er at komme ind og ud af sengen, og hvor hårdt det er for den, der hjælper.
- Justerbart ryglæn - bruges til at læse, spise og hvile i en hævet stilling.
- Benstøtte - ændrer vinklen i knæene og modvirker, at man glider ned i sengen, når ryglænet er hævet.
- Madrassens zoner - bestemmer, hvordan vægten fordeler sig, når man først ligger stille.
Vores senge giver fuld kontrol med flere liggezoner og betjenes nemt via fjernbetjening. På Harmoni er liggefladerne individuelt justerbare, og sengen kan justeres i flere positioner, så ryg, ben og højde tilpasses præcist efter behov.
Højden: tænk både nat og dag
Der er sjældent én rigtig højde. Om natten handler det om tryghed og om at kunne komme ud af sengen uden besvær. Om dagen - når der skal hjælpes, redes op eller skiftes - handler det om den, der står ved siden af sengen.
Det er hele pointen med elektrisk højdejustering: den kan ændres på få sekunder. For pårørende betyder de mange justeringsmuligheder bedre arbejdsstillinger og mindre belastning.
Ryglæn og benstøtte hører sammen
Hæver du kun ryglænet, glider kroppen langsomt nedad, og man ender i en sammensunket stilling. Hæver du benstøtten en anelse samtidig, holdes kroppen på plads.
Det er den enkleste justering at lære - og den, der oftest gør mest forskel for, hvordan man ligger over længere tid.
Prøv én ændring ad gangen, og giv den et par nætter. Ændrer du alt på samme tid, ved du ikke, hvad der virkede.
Når indstillingen ikke er nok: madrassen
Ligger man stadig uroligt, er det ofte underlaget frem for sengen. En madras med zoner er bygget til, at de tunge punkter som skuldre og hofter får lov at synke lidt dybere ned, mens lænd og ryg får den nødvendige faste støtte. Trykket fordeles jævnt, og belastningen på udsatte områder reduceres.
Jo flere timer der tilbringes i sengen, desto større krav stilles der til madrassens evne til at fordele trykket. Og en god plejemadras skal kunne lede varme og fugt væk fra kroppen, så huden holdes tør og tempereret hele natten - det er ofte det, folk oplever som "jeg ligger og bliver varm".
| Madras | Pris fra | Bæreevne |
|---|---|---|
| LaPur Zoneopdelt | 4.995 kr. | 110 kg |
| Trykaflastende madras | 6.995 kr. | 140 kg |
LaPur er desuden vendbar som en 2-i-1 løsning: ved blot at vende madrassen kan fastheden tilpasses mellem medium og fast. Er man i tvivl om, hvad der passer, er det værd at prøve begge sider, før man konkluderer noget.
Sover I to?
Det største søvnproblem for par er som regel, at man forstyrrer hinanden. Harmoni fås som 180 cm (2 x 90), hvor de to senge placeres side om side og kan justeres hver for sig. Den ene kan hæves, mens den anden bliver liggende - og I kan sagtens vælge forskellige madrasser til hver side.
Det praktiske omkring sengen
Husk at medregne plads til sengeheste, tilbehør og fri adgang rundt om sengen. En 2-delt sengehest koster 2.450 kr. og giver noget at holde fast i, når man skal vende sig eller sætte sig op.
Skal noget skiftes ud, er levering og installering gratis i hele Danmark inden for 1-5 hverdage, og vi tager gerne den gamle seng med.
Ligger I stadig dårligt?
Ring og beskriv, hvordan der ligges, og hvad der generer. Ofte er svaret en anden indstilling frem for et nyt køb - og det siger vi gerne højt.
Ring 60 84 89 00 Personlig rådgivning - vi hjælper dig hele vejenOfte stillede spørgsmål
Hvorfor glider man ned i sengen, når ryglænet hæves?
Fordi kroppen følger tyngdekraften, når kun den øverste del af sengen hæves. Hæv benstøtten en anelse samtidig, så holdes kroppen på plads i stedet for at glide nedad.
Hvilke funktioner er vigtigst i en plejeseng?
Højdejustering, justerbart ryglæn og benstøtte, stabil konstruktion, nem betjening via fjernbetjening samt mulighed for tilbehør som sengeheste og sengeborde.
Kan en anden madras gøre en forskel for søvnen?
Ofte ja. En zoneopdelt madras lader skuldre og hofter synke dybere, mens lænd og ryg støttes fast. Den korrekte lejring afhjælper uro i kroppen og skaber forudsætningen for en dyb og uforstyrret søvn.
Kan to personer justere hver sin side?
Ja. Harmoni fås som 180 cm (2 x 90 cm), hvor de to senge står side om side og kan justeres uafhængigt af hinanden. Der kan også vælges forskellige madrasser til hver side.
Hvor meget plads skal der være omkring sengen?
Medregn altid plads til sengeheste, tilbehør og fri adgang rundt om sengen. En plejeseng måler det samme som en almindelig seng, men fylder typisk lidt mere på grund af motoren på understellet.
Artiklen er generel vejledning i brug af sengens funktioner og erstatter ikke sundhedsfaglig rådgivning. Er der smerter, tryksår eller ændringer i funktionsevnen, så kontakt hjemmesygeplejerske, visitator eller læge.
0 kommentarer